银屑病患者要做好脚部的保暖

俗话说脚是第二心脏，所以冬季保暖要从脚开始，脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，因为脚部对温度比较敏感，如果受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩容易引起感冒。冬季发生的感冒病例，都与此有关。所以银屑病患者要做好脚部的保暖工作。

首先，在每晚的睡觉之前一定要用热水泡脚，水的温度要恒温，保持在40度左右，大约要浸泡半个小时为宜，平时要穿宽松的衣服，以促进肌肤的血液循环。

其次，要适当的进行体育锻炼，以促进肌肤的血液循环，平时要做好对脚部的保暖工作，穿棉袜保暖等。

银屑病患者锻炼时应该注意，应该做一些缓慢的运动项目，因为，雪天过后，会出现结冰的现象，不适宜做一些剧烈运动，像快跑、踢毽子等，应该做一些像打太极、慢跑等运动项目，锻炼时还要谨防滑到。得了银屑病，要学会照顾自己，学会注意平常的生活细节。

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责任编辑：闫伟