研究发现，大约三分之一的乳腺癌症发病与饮食有关。对于乳腺增生患者来说，食品合理搭配，既有预防乳腺癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。下面就来为大家简单的来介绍一下乳腺增生患者的健康食谱。
乳腺增生患者的健康食谱：
第一类、鱼类黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
第二类、蔬菜与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
第三类、水果类葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
第四类、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
第五类、牛奶及其制品谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。在乳腺增生病的治疗过程中，要积极配合医生。在治疗过程中，应严格遵守一些宜忌原则，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。
通过以上的简单介绍，希望对你有所帮助。如果您还有疑问，可在线咨询专家，专家将会为您更详细的解答。
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(http://disease.sina.com/rxzs/shiliao/2011-12-07/110258.html)责任编辑：闫伟