哪些蔬菜帮你轻松应对湿疹

湿疹外观皮损呈多形性，可为红斑、小丘疹或是混合性，剧烈瘙痒是湿疹典型症状，且易复发。防治湿疹，应该注意饮食清淡，忌肥甘厚味，避免辛辣刺激之物。平时可以适当多吃以下4种蔬菜防治湿疹：

1、苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、痱子、湿疹和疖疮等病症。

2、番茄。番茄内含有大量的维A、维B1、维B2、维C、烟酸，维E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、番茄碱和铁等物质。具有生津止咳、清热、凉血平肝和健胃消食等功效。番茄中的果酸对维C有保护作用，故而能有效地补充维C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维B：、维C及钙。磷、纤维素、铁和蛋白质等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜。内含有非常丰富的纤维、维B2及维C，还有大量的矿物质、利湿、微量元素、芹菜具有化湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

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责任编辑：闫伟