心理测试：测测你的压力大吗?

压力堆积会对心理产生极大的破坏，往往成为轻生的导火索。专业人士提供了一份压力量表，测测你的压力水平。请在每道题后标注“不适用”、“偶尔适用”、“经常适用”和“最适用”。

1.我发现自己为很细微的事而烦恼。

2.我似乎神经过敏。

3.若受到阻碍，我会感到很不耐烦。

4.我对事情往往作出过度反应。

5.我发现自己很容易心烦意乱。

6.我发现自己很容易受刺激。

7.我感到长期处于高警觉的状态。

8.我感到自己很易被触怒。

9.我觉得自己消耗很多精神。

10.我觉得很难让自己安静下来。

11.受刺激后，我感到很难平心静气。

12.我神经紧张。

13.我感到很难放松。

14.我感到忐忑不安。

15.我很难忍受工作时受到阻碍。

选“不适用”计1分，“偶尔适用”计2分，“经常适用”计3分，“最适用”计4分。

A.15分;

B.16—30分;

C.31-45分;

D.46-60分;

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责任编辑：田青